„Ordnung ist das halbe Leben“. Stimmt das wirklich? kann Ordnung uns im Alltag hilfreich sein und Freiraum und Freiheit bieten?

Unser Leben als Jäger und Sammler

Seit es Menschen gibt, sammeln diese Dinge, später gingen sie sogar Jagen. Jagen und Sammeln entstammen dem Selbsterhaltungstrieb. Hierdurch wurde versucht den Fortbestand der eigenen Art zu sichern, insofern Kenntnisse zu Anbaumethoden nicht vorhanden oder nicht anwendbar waren.

Wir gehören zu einer der ersten Generationen in Deutschland, die noch nie Hunger oder Durst erleiden mussten. Einen Zwang zu jagen oder zu sammeln, gibt es nicht mehr. Kaum einer von uns ist auf das Sammeln von Holz angewiesen, um seine Wohnung zu beheizen. Diejenigen unter uns, die ihr Haus mit Holz heizen lassen sich dieses in der Regel liefern. Abendteurer und sparsame Menschen kaufen Bäume bei Pächtern auf oder sie pachten selbst ein Stück Wald. Das ist aber eher die Ausnahme

Überleben sichern

Während noch vor 100 Jahren das Sammeln und Aufheben bestimmter Gegenstände maßgeblich zum Überleben beigetragen hat, besteht diese Notwendigkeit nicht mehr. Wir müssen nicht mehr zwangsläufig Lebensmittel lagern, um über den Winter zu kommen und das Vieh zu füttern. Dennoch ist die Leidenschaft Dinge zu besitzen und zu behalten in uns geblieben.

Noch heute existiert der Spruch „Besser haben als brauchen“. Ein Großteil der Dinge, die wir besitzen, brauchen wir nicht wirklich, bei vielen Dingen bilden wir uns ein, dass wir sie benötigen. Im Gegensatz zu früher stehen wir einer scheinbar unendlichen Auswahl an Waren und Dienstleistungen gegenüber. Die Marketingabteilungen dieser Firmen geben alles, um uns davon zu überzeugen, dass wir einen Föhn für 300 Euro benötigen, weil nur dieser den Ansprüchen unserer Haare gerecht wird.

Warum ein Zuviel unsere Ordnung gefährdet

Je mehr wir besitzen, umso mehr Dinge können wir im alltäglichen Leben benutzen, nicht ordnungsgemäß verräumen oder verlegen. Je mehr Dinge wir besitzen, umso mehr Gedanken müssen wir uns um die Ordnung machen. Wirkliche Unordnung entsteht in den meisten Fällen genau dann, wenn mehr Zeugs als Platz existiert.

Wir müssen alle Dinge, die wir besitzen, aufbewahren. In einigen Fällen ist es ausreichend, wenn wir diese in einen Schrank oder Regal legen. Aber gerade, wenn es sich um Kleinteile handelt oder Dein Schrank zum Gemischtwarenladen wird, gefährden diese Dinge unsere Ordnung. Wir wissen, dass wir diesen einen vollgestopften Schrank besitzen, der dringend entrümpelt werden müsste, weil alles, sobald wir etwas suchen oder entnehmen, durcheinander fällt.

Entrümpeln: Warum es uns nicht nur von Zeugs befreien ist

Wenn Du in einer vollgestopften Wohnung lebst, wirst Du sicher bereits öfter das Gefühl gehabt haben, dass Dir quasi die Luft zum Atmen fehlt. Die Freude über die Dinge, die sich in der Wohnung befinden, ist längst verflogen, meist bereits kurz nach dem Kauf. Um Ordnung herstellen zu können, muss meist zunächst entrümpelt werden.

Der Prozess des Entrümpelns geht weit über das einfache Loswerden von unnötigem Besitz hinaus. Es befreit nicht nur physisch, sondern auch mental, weil der reduzierte Besitzstand ordentlich verstaut und aufbewahrt werden kann. Die Herstellung von Ordnung ist hierdurch wesentlich einfacher geworden. Der Besitz von Dingen, die wir nicht brauchen, kann eine Belastung für unser Unterbewusstsein sein. Das Loslassen von überflüssigem Ballast schafft Raum für positive Energie und ermöglicht es uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Hier findest Du Tipps zum Entrümpeln und hier erhältst Du Informationen, wie die entrümpelten Artikel entsorgt werden oder ein zweites Leben erhalten.

Entrümplungsmethoden

Zum Entrümpeln stehen Dir verschiedene Methoden zur Verfügung. Marie Kondo ist eine der bekanntesten Expertinnen auf diesem Gebiet. Ihre KonMari-Methode, die darauf abzielt, nur das zu behalten, was Freude bringt, hat Millionen von Menschen weltweit inspiriert, ihre Häuser zu entrümpeln und ihre Beziehung zu Besitz zu überdenken.

Neben den bekannten Büchern „Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert“, „Magic Cleaning 2: Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben“ und „Alles in Ordnung: Dein praktischer KonMari-Begleiter für Wohnung und Leben“ gibt es für alle die die Bücher nicht lesen möchten auf Netflix die Serie „Aufräumen mit Marie Kondo“ und „Glück und Freude mit Marie Kondo“

Du kannst natürlich auch andere Entrümplungsmethoden wählen oder Freestyle an die Sache rangehen. Allerdings sind Methoden wie die KonMari-Methode bereits erprobt, d.h. die Fehler haben die anderen bereits gemacht. Zudem halte ich diese Methode für eine faire Sache, da Du die Dinge behalten kannst, die Dir Freude bereiten. Natürlich besteht hier die Gefahr, dass zu viele Dinge „Freude“ bereiten. Ehrliche, offene und erbarmungslose Reflektion ist die Grundvoraussetzung für diese Methode und um Ordnung in Dein Zuhause zu bekommen.

So schlimm ist es bei mir nicht

Falls Du in die Netflix-Serie von Marie Kondo geschaut hast, wirst Du vermutlich zu dem Schluss kommen, dass Du nicht in einem mit Ramsch voll gemüllten Haus lebst und sowieso wesentlich weniger besitzt. Natürlich gehe ich davon aus, dass bei der KonMari-Serie nur Extremfälle gewählt wurden.

Erschwerend kommt hinzu, dass die Amerikaner noch weniger als die Deutschen über ihren Konsum nachdenken. Es werden also noch mehr unnötige Gegenstände angehäuft als es in Deutschland der Fall ist. Zudem ist der kulturelle Umgang mit Besitz ein klein wenig anders als in Deutschland. Während Amerikaner gerne zeigen, was sie haben und sich über Konsum definieren, wird dieser in Deutschland nicht ganz so offen dargestellt.

Auch wenn bei dir nicht alle Schränke überquellen und die Vielzahl deiner Dinge dich unfreiwillig zu Fall bringen, wird es Gründe geben, warum Du diesen Artikel liest.

Ordnungssysteme installieren

Ein entscheidender Schritt in Richtung äußere Ordnung ist die Installation eines effektiven Ordnungssystems oder sogar von Mehreren verschiedenen Räumen. Das Ziel ist es, einen Platz für alles zu haben und sicherzustellen, dass jeder Gegenstand seinen festen Platz hat, an den Du ihn nach Gebrauch zurücklegen kannst. Die Ordnung erleichtert nicht nur den Zugang zu den Dingen, sondern sie trägt auch dazu bei, dass sie erhalten bleibt.

Du hast verschiedene Möglichkeiten, Ordnungssysteme zu gestalten. Das übergeordnete Ziel ist jedoch, dass Du den Überblick über die Dinge hast und das du an Dinge herankommst, die hinten liegen, ohne dass Du alles, was davor steht, durcheinander wirfst.

Bei mir haben sich Schubladenboxen durchgesetzt. Diese besitze ich in verschiedenen Formen und Größen. In der Küche und für meinen Nähkram nutze ich Holz und Plastik. Im Kleiderschrank nutze ich textile Faltboxen. In der Vorratskammer befinden sich unterschiedliche Boxen, teilweise Boxen aus dem Küchenbereich oder Kleiderschrank, die übrig geblieben sind oder zu einem späteren Zeitpunkt nicht benötigt wurden.

Sei Dir deiner Ordnung bewusst

Wenn du Dinge in einen Schrank ablegst, die vielleicht noch einige Tage oder Wochen ordentlich dort stehen, dann wird es Dir sicher häufiger passieren, dass Du gar nicht mehr weißt, dass Du diese Dinge besitzt. Oder Du hast eine Ahnung, dass du Kerzen besitzt, diese befinden sich aber nicht dort, wo Du dachtest, dass sie seien, oder sie sind an verschiedenen Orten.

Neben dem Bewusstmachen der eigenen Ordnung solltest Du ein System entwickeln, dass Dir den Alltag erleichtert. So solltest Du die Artikel, die Du im Badezimmer benötigst, entweder direkt darin oder in der Nähe lagern.

Geschlossene Schränke mit Türen

Die Art der Aufbewahrung kann ebenfalls einen großen Einfluss auf die optisch wahrgenommene Ordnung haben. Geschlossene Aufbewahrungen, wie Schränke mit Türen, verleihen dem Raum ein aufgeräumtes Aussehen, da sie den Blick auf den Inhalt verbergen. Das reduziert visuelle Ablenkungen und schafft eine beruhigende Atmosphäre.

Prinzipiell lässt es sich jedoch in Schubladen wesentlich besser Ordnung halten. In die Schränke solltest Du Boxen, wenn Du Kleinkram aufbewahrst. Diese Methode bietet sich natürlich nicht für Bücherschränke an. Hast Du allerdings in deinem Schrank verschiedenartige Artikel, solltest Du diese nach Kategorien in Boxen sortieren. Je nach Größe der Teile bietet es sich an, die Boxen zu unterteilen.

Ordnung halten

Das Schaffen von Ordnung ist nur der erste Schritt. Um Deine innere Ruhe langfristig zu bewahren, ist es entscheidend, diese Ordnung beizubehalten. Das erfordert tägliche Gewohnheiten, wie das Zurückstellen von Gegenständen an ihren Platz und das regelmäßige Überprüfen und Aufräumen von Räumen.

Wenn Du einen großen Haushalt hast, kannst Du Körbe in den Zimmern aufstellen. In diese Körbe kommt alles, was aus diesem Zimmer wieder raus transportiert werden muss. Wenn Du effektiv Ordnung halten möchtest, solltest Du nie mit leeren Händen von A nach B gehen. Wenn Du sowieso in die Küche gehst, nimm die Kaffeetasse vom Couchtisch mit. Wenn Du zum Badezimmer gehst, nimm die Schmutzwäsche aus dem Schlafzimmer mit

Verlockungen entsagen: Keine Annahme unnötiger Geschenke, kein unreflektierter Kauf von neuen Dingen

Die Verlockung, neue Dinge zu erwerben, kann Deine erreichte Ordnung schnell zunichtemachen. Du solltest bewusst auf unnötige Geschenke verzichten und Dich auf die wirklich notwendigen Dinge zu konzentrieren. Ein bewusster und nachhaltiger Konsum trägt nicht nur zur inneren Ruhe bei, sondern hat auch positive Auswirkungen auf die Umwelt.

Das Ablehnen von Geschenken ist sicher eine Kunst für sich. Natürlich möchten wir niemanden vor den Kopf stoßen und tun es trotzdem, wenn wir ein nett gemeintes Geschenk ablehnen. Bei Artikeln wie Cremes oder Lebensmitteln kannst Du diese entweder verbrauchen oder spenden. Es gibt kein Patentrezept zum eleganten Ablehnen unnötiger Gegenstände. Auch wenn Du sie spenden wirst, befinden sie sich eine Zeit im Haus.

Ausmist- und Ordnungsintervalle festlegen

Regelmäßige Ausmist- und Ordnungsintervalle sind entscheidend, um die äußere Ordnung aufrechtzuerhalten. Indem Du Dir bewusst Zeit dafür nimmst, Unnötiges loszuwerden und die Ordnung aufrechtzuerhalten, beschreitest Du einen Weg zu einer nachhaltigen Lebensweise.

Innere Ruhe durch äußere Ordnung zu erreichen, ist ein fortlaufender Prozess. Es erfordert Engagement, bewusstes Handeln und die Bereitschaft, sich von überflüssigem Ballast zu befreien. Doch die Belohnungen in Form von innerer Ausgeglichenheit und einem harmonischen Lebensraum sind den Aufwand mehr als wert.

Unordnung entsteht meist dann, wenn wir mehr Dinge besitzen, als wir tatsächlich unterbringen können. Die Unordnung nimmt aber auch dann Überhand, wenn wir uns nicht darum kümmern, den Gegenständen einen festen Platz zu geben. Der wohl banalste Grund für eine unordentliche Wohnung ist die Tatsache, dass wir Dinge, die wir benutzen, nicht weg räumen. Manchmal ist die Ursache tatsächlich Faulheit, das trifft jedoch nur selten zu. Viel häufiger können Menschen dann nicht mehr aufräumen wenn sie krank sind oder von der Fülle der Dinge überfordert.

Wie Unordnung entsteht

Chaos entsteht nie über Nacht. Wenn ich im beruflichen Kontext als Sozialarbeiterin verwahrloste Wohnungen betreten habe, dann hielt dieser Zustand bereits einige Zeit an. Immer dann, wenn Menschen unter dem Messie-Syndrom leiden, dann können sie die Unordnung nicht einfach beseitigen. Die Menschen hängen an den Gegenständen, die sie angesammelt haben und „verteidigen“ diese.

Abgesehen von Erkrankungen wie dem Messie-Syndrom oder Depressionen, halten auch psychisch Gesunde an den Dingen fest, die sie besitzen. Veränderungen machen vielen Menschen Angst. Insbesondere die gewohnte Umgebung gibt uns Sicherheit. Nimmt die Unordnung um uns herum zu, dann beginnen sich viele Menschen zunehmend unwohler zu fühlen.

Insbesondere dann, wenn Unordnung entsteht, weil sich zu viele Dinge im Haushalt befinden, dann passiert das schleichend. Auch wenn vielleicht die eine oder andere ausschweifende Shopping-Tour dazu beigetragen hat, dass der Hausstand anwächst, sind einzelne Aktionen innerhalb kürzester Zeit meist nicht dafür verantwortlich, dass die Schränke aus allen Nähten platzen.

Unordnung entsteht natürlich auch immer dann, wenn kein Ordnungssystem vorhanden ist und zu wenig Zeit vorhanden ist, um sich um die vielen Dinge im Haushalt zu kümmern. Jeder von uns kennt diese eine Schublade, von der wir wissen, dass nach dem zweiten Mal aufziehen alles durcheinander liegt.

Die Unordnung beherrschen

Irgendwann ist der Zustand erreicht, in dem wir nicht mehr Herr der Dinge sind, sondern die Unordnung die Herrschaft über uns hat. Das passiert mir leider immer noch regelmäßig in meiner Vorratskammer. Ich habe keinen Keller und stelle in der Vorratskammer Dinge ab. Zudem befinden sich meine Vorräte darin, Dinge für den Garten, die dort überwintern naja und halt Kram. Kram, den ich von anderen Leuten bekomme und seit Wochen mit zum Sozialkaufhaus nehmen möchte. Dinge, die ich hergeben möchte, es aber noch nicht getan habe.

Zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass das Sozialkaufhaus so geöffnet hat, wie ich arbeiten muss. Allerdings habe ich auch die eine oder andere Chance, wenn ich beruflich dort oder in der Nähe war, verstreichen lassen. Folglich waren auch bei mir zu viele Dinge und Nachlässigkeit die Ursache dafür, weshalb mein Saugroboter dort nicht mehr rein kam.

Unordnung entsteht nicht in kurzer Zeit, Du wirst sie in der Regel auch nicht schnell beseitigen. In meinem Fall ging es relativ schnell, weil die Sachen bereits teilweise verpackt waren und schon einen Bestimmungsort hatten

Mit dem Aufräumen beginnen

Wenn das nicht der Fall ist, musst Du zunächst schauen, was weg kann und was Du behalten willst. Bei den Sachen, die weg können, musst Du dich entscheiden, ob Du sie weg wirfst, verschenkst oder verkaufst. Weg werfen ist immer der einfachste Weg, allerdings ist das bei Dingen, die noch benutzt werden können, die schlechteste aller Alternativen. Statt die Dinge weg zu werfen, kannst Du Überflüssiges verschenken. Verkaufen ist die zeitintensivste Methode und es kann sehr anstrengend sein, über eBay Kleinanzeigen, den Flohmarkt oder über andere Verkaufsplattformen Dinge zu verkaufen.

Jetzt hast Du unter Umständen bereits einen Teil der Unordnung beseitigt. Den Rest beginnst Du zu sortieren und in die Schränke und Regale zu räumen. Wenn Du Gegenstände aus mehreren Kategorien an einem Ort aufbewahrst, dann empfiehlt es sich, die Gegenstände aus den einzelnen Kategorien nahe beieinander aufzubewahren.

Die Unordnung im Kleiderschrank beseitigen

Im Kleiderschrank sortierst Du nach Jahreszeiten und Bekleidungsart. Also Hosen, Röcke, T-Shirts usw. bewahrst du beispielsweise in einer Schublade oder beieinander auf der Kleiderstange auf. Kleinteile wie Socken oder Unterwäsche sortierst Du am besten in kleinen Schrankboxen.

Diese Schrankboxen eignen sich für allen möglichen Kleinkram wie Gürtel oder Sonnenbrillen. Diese Boxen kannst Du für Shirts und wenn sie groß genug sind, für Hosen verwenden. Durch die Boxen kannst Du Kleidung aufrecht stehend und nicht übereinander liegend aufbewahren. Entnimmst Du ein Teil, fallen die darüber liegenden Kleidungsstücke nicht herunter.

Die Unordnung in Küche und Badezimmer beseitigen

In der Küche und im Badezimmer befinden sich viele Verbrauchsgüter. Also Dinge, die früher oder später nicht mehr vorhanden sind, weil wir sie verbraucht oder verspeist haben. Aber auch hier sammelt sich einiges an und bei Lebensmitteln besteht die Gefahr, dass diese irgendwann verderben. Auch hier kannst Du mit Boxen und Vorratsdosen schnell effektiv Ordnung schaffen. Wenn Du Originalpackungen in Vorratsdosen umfüllst, solltest Du jedoch Öffnungsdatum und das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Vorratsdose vermerken.

Verbrauche haltbare Lebensmittel, die Du gekauft hast, aber nicht wieder kaufen wirst, zeitnah. Kaufe und bewahre nur so viele Lebensmittel in Küche und Vorratskammer auf, wie Platz vorhanden ist. Sorge dafür, dass Du leicht an die Lebensmittel ran kommst.

Wenn Du in der Küche tiefe Schränke ohne Schubladen hast, dann besorge Boxen, die du heraus ziehen kannst. Glaub mir, es wird automatisch unordentlich, wenn du Dinge in Schränken hintereinander stellst. Du musst die davor stehenden Sachen verschieben, um an die Hinteren ran zu kommen. Du wirst vielleicht am Anfang noch die Dinge wieder ordentlich hin stellen doch dann wird der Tag kommen, an dem Du es eilig hast und sowieso alles schief läuft.

Im Bad verhält es sich ähnlich wie in der Küche. Auch hier kannst Du überzählige Dinge prinzipiell verbrauchen. Es ist vollkommen ausreichend, wenn Du ein Shampoo, eine Spülung und ein Duschgel besitzt. Schwierig wird es erst dann, wenn im Haushalt mehrere Personen leben, die unterschiedliche Dinge nutzten. Möglicherweise kannst Du dich mit Deiner Familie darauf einigen, dass ihr ein geruchsneutrales Shampoo und Duschgel nutzt.

Ist das nicht möglich, sorge für genügend Stellflächen in Dusche oder Badewanne. Prinzipiell ist es möglich, dass Du und Deine Familie die Duschutensilien im Badezimmerschrank aufbewahrt. Aber wenn wir ehrlich sind, wissen wir, dass es nicht lange dauern wird, bis ein Familienmitglied vergisst, die Duschsachen in den Schrank zu stellen.

Damit sind wir bei dem Punkt, dass Unordnung auch dann entsteht, wenn das Ordnungssystem sich in der Praxis nicht bewährt. Die Gründe hierfür können variieren. In manchen Fällen ist das Ordnungssystem zu zeitintensiv, in anderen Fällen ist es zu komplex. Unordnung kannst Du immer nur dann dauerhaft beseitigen, wenn Du wenige Dinge besitzt und Du diese einfach wegräumen kannst.

Dazu sollte der Aufbewahrungsort nah am Verwendungsort sein und du solltest einfach dran kommen. Das bedeutet, dass der Gegenstand, den Du brauchst, nicht hinter diversen anderen Dingen stehen sollte.

Abstellorte regelmäßig entrümpeln

Über meinen persönlichen Abstellort, die Vorratskammer, habe ich bereits berichtet. Andere beliebte Abstellorte sind der Dachspeicher, die Garage oder der Keller. Hier werden Dinge hingestellt, die wir nicht mehr in der Wohnung haben wollen. Im Prinzip vertagen wir damit eine Entscheidung. Wir müssen in diesem Moment nicht entscheiden, was mit dem Gegenstand passiert. Wir bringen ihn in einen Status-Quo. Manchmal für sehr lange Zeit. In dieser Zeit werden die Gegenstände nicht attraktiver und gewinnen in der Regel auch nicht an Wert.

Bei den meisten von uns ist der beliebte Abstellort die Achillesferse der Ordnung. Selbst in sehr ordentlichen, gepflegten Haushalten findet man in der Regel diesen einen Ort, an dem die vertagten Entscheidungen gelagert werden. Du solltest diesen Ort in dein Ordnungssystem integrieren. Wenn Du die Dinge aussortiert hast, die Du nicht mehr benötigst, solltest du für ausreichend Lagerfläche sorgen.

Ordnung beibehalten

Wenn Du entrümpelt und aufgeräumt hast, dann möchtest Du natürlich, dass diese Ordnung beibehalten wird. Damit die Unordnung nicht wieder Überhand nimmt, solltest du die folgenden sieben Dinge beachten:

1. Gib allen Gegenständen einen festen Platz.
2. Sorge dafür, dass Du nur wenige Dinge besitzt.
3. Lass alle Flächen auf Schränken oder Tischen frei.
4. Bring Dinge an ihren Ort zurück, sobald Du sie nicht mehr benötigst.
5. Wenn ein neuer Gegenstand in dein Haus kommt, lass einen anderen gehen.
6. Sortiere regelmäßig überflüssiges aus.
7. Nutze Kisten, Kasten und Boxen um Dinge zu sortieren.

Wie wir schon festgestellt haben, muss Ordnung beibehalten werden. Wir haben auch festgestellt, dass das umso leichter ist, je weniger Dinge wir besitzen. Daher ist das Aussortieren der wichtigste Bestandteil, wenn es darum geht, Unordnung zu beseitigen und Ordnung dauerhaft beizubehalten. Bezieh Deine Familie mit ein. Fordere Deine Familienmitglieder regelmäßig auf, die Dinge weg zu räumen, die sie liegen lassen. Wenn Du vom Wohnzimmer in die Küche gehst, nimm alles mit, was in die Küche gehört. Versuche niemals mit leeren Händen durch das Haus zu gehen. Du wirst immer irgendwo etwas finden, das sich nicht an seinem Ort befindet. Auch wenn es manchmal etwas mühsam ist, Du wirst dafür mit einem permanent sauberen Haus belohnt. Abgesehen davon wirst Du zum Putzen und Aufräumen künftig wesentlich weniger Zeit benötigen als früher.